Ego: यह क्या है और इसे आत्म-ज्ञान के लिए खोलने के लिए इसे कैसे नवीनीकृत किया जाए

What is the ego meaning in hindi? अहंकार का हिंदी में क्या अर्थ होता है?

In hindi में हम गूगल में कई महत्पूर्ण जानकारी खोजते हैं। जिनमे से एक हैं Ego meaning in hindi. आइये जानते है अहंकार (ego) क्या हैं?

शायद आपके साथ पढ़ाई के दौरान, पढ़ने के दौरान या किसी और स्थिति में इसके बारे में सुनने को मिला हो। लेकिन वास्तव में अहंकार क्या है?

आपके जीवन पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है? और अपने अस्तित्व पर पड़ने वाले नकारात्मक परिणामों को खत्म करने के लिए आपको उसके प्रति कैसा व्यवहार करना चाहिए?

Ego meaning in Hindi: अहंकार

यह एक बहुत ही जटिल अवधारणा है, जिसमें मनोविज्ञान, दर्शनशास्र जैसे विभिन्न क्षेत्र शामिल हैं।

 मैं आपको सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को सबसे बड़ी संभव सादगी के साथ दिखाने की कोशिश करूंगा।

अहंकार कई अलग-अलग सिद्धांत और उपचार भी प्रस्तुत करता है। मैं उस पर ध्यान केंद्रित करूंगा जो सबसे लोकप्रिय है, अन्य लेखों के विवरण और विविधताओं का जिक्र करते हुए कि मैं निश्चित रूप से जल्द ही इस विषय पर लिखूंगा।

आइए अहंकार की परिभाषा (definition of ego) देकर शुरू करते हैं।

अहंकार क्या है? What is Ego?

दुनिया के विभिन्न हिस्सों में अहंकार और उसकी विभिन्न गिरावटों के बारे में बात की गई है, बिना किसी एकतरफा परिभाषा तक पहुंचे।

अहंकार क्या है

वास्तव में, ऐसे लोग हैं जो इसका मनोवैज्ञानिक अर्थ देते हैं, जो आध्यात्मिक, सूक्ष्म, गूढ़ हैं और जो सोचते हैं कि अहंकार का अस्तित्व ही नहीं है।

वर्तमान और अतीत में, कई विश्लेषकों, मनीषियों और दार्शनिकों का संबंध अहंकार और हमारे ऊपर इसके प्रभाव से रहा है।

सबसे प्रसिद्ध सिद्धांत निश्चित रूप से प्रसिद्ध मनोविश्लेषक सिगमंड फ्रायड का है।

फ्रायड के अनुसार, प्रत्येक मनुष्य का व्यक्तित्व अद्वितीय और कॉम्पैक्ट नहीं है बल्कि 3 अलग-अलग व्यक्तित्व उदाहरणों में विभाजित है:

  • पूर्व
  • अहंकार
  • खुद पर

कुछ के अनुसार, अहंकार अहंकार का पर्याय है जबकि अन्य के अनुसार यह बाद वाले का एक प्रकार का पतन होना चाहिए।

अहंकार वास्तव में हमारी खुद की मानसिक छवि है, हम क्या सोचते हैं और हम अपने शरीर, हमारे चरित्र और हमारे अस्तित्व को सामान्य रूप से कैसे देखते हैं।

अहंकार इसलिए हमारे सिर में वह छवि है: हम कैसे मानते हैं कि हम शारीरिक, मनोवैज्ञानिक रूप से अनुभव करते हैं, जो हमें लगता है कि हमारे पास वास्तविकता और हमारे चरित्र हैं।

लेकिन अपने अहंकार को समझना और उसका विश्लेषण करना क्यों जरूरी है?

अहंकार क्या है और इसका अर्थ क्या है?

अहंकार वह है जो आप सोचते हैं कि आप अभी इस क्षण में हैं। जब हम अहंकार के बारे में बात करते हैं तो हम स्वार्थी होने की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि हम एक व्यापक अवधारणा की बात कर रहे हैं। मैं तुम्हारे शुद्ध अस्तित्व की बात करता हूं, अस्तित्व का शुद्ध तथ्य।

यह कुछ भी है जिसे आप पहचानते हैं, चाहे वह शरीर हो, मन हो, मस्तिष्क हो, शायद आत्मा हो।

यह मुख्य रूप से आपकी सभी बुनियादी जरूरतों, पानी, भोजन या आश्रय की आवश्यकता के बारे में है, ताकि आप अपने अस्तित्व को बनाए रखने के लिए जीवित रह सकें।

ये नींव हैं, इसलिए नींव बोलना है। लेकिन उन पर कई मानसिक निर्माण होते हैं जिन्हें आप जाकर बना सकते हैं।

सबसे पहले अपने आप की छवि, आप कितना सोचते हैं कि आप एक चतुर व्यक्ति हैं, अपने जीवन में उन सभी समस्याओं को जारी रखते हैं जो आपको लगता है कि आपके पास हैं, आपके व्यक्तित्व की सभी विशेषताएं, आप जिन विश्वासों पर भरोसा करते हैं, सभी जानकारी आप आपने अपने विकास और प्रशिक्षण के दौरान संचित किया है। अहंकार आपके पूरे अस्तित्व के बारे में है।

मैं वास्तविकता के भौतिकी के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, बल्कि आपके दिमाग में मौजूद विचारों की बात कर रहा हूं। आप की विभिन्न छवियों को एक अनोखे और मनमाने तरीके से एक साथ जोड़ा गया है, लेकिन यह देखते हुए कि यह आप हैं, आपका अहंकार निर्विवाद है। यह तुम्हारी वास्तविकता है, तुम्हारा अहंकार है।

अपने अंदर के अहंकार को जानकर कैसे बेहतर तरीके से जिएं

1 हम वास्तव में कौन हैं इसके बारे में जागरूकता

यह समझना कि हम वास्तव में कौन हैं, बिल्कुल भी आसान नहीं है, यदि हम अपने बारे में जो सोचते हैं उससे दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं, इसकी तुलना करने की कोशिश करें, तो कई बार हम देखेंगे कि दोनों विवरण बिल्कुल मेल नहीं खाते हैं।

दरअसल, ज्यादातर समय दूसरों को इस बात का जरा भी अंदाजा नहीं होता है कि हम कौन हैं और अक्सर हमें खुद इसे परिभाषित करने में कठिनाई होती है।

यह समझने के लिए कि हम वास्तव में कौन हैं, केवल यह सोचना काफी नहीं है कि हम जीवन में क्या करना पसंद करेंगे या हम कैसे बनना चाहेंगे, क्योंकि दूसरे व्यक्ति होने के बारे में सोचना आसान है।

मुश्किल काम है अभिनय करना क्योंकि हर तरह से हम जो करते हैं वही परिभाषित करता है कि हम कौन हैं।

इसलिए हमें अब तक हासिल किए गए लक्ष्यों, हमारे कार्यों और उनके परिणामों का मूल्यांकन करना चाहिए।

उदाहरण के लिए,

यदि हम मानते हैं कि हम उदार हैं और दूसरों के लिए अच्छे हैं, लेकिन संतुलन पर हमने इस अर्थ में कोई कार्य नहीं किया है, तो हमारा अहंकार खुद को एक उदार परोपकारी मानते हुए फूल जाएगा, लेकिन बिना कार्य किए और इसलिए वास्तव में बिना तोह फिर ।

इस मामले में हम खुद का एक बहुत ही निस्वार्थ संस्करण देखेंगे और अगर हमें इस अर्थ में आलोचना प्राप्त होती है तो हम बेहद संवेदनशील होंगे और हम व्यक्तिगत रूप से छुआ हुआ महसूस करेंगे।

इस बाधा को दूर करने के लिए हमें एक वास्तविक अहंकार परीक्षण करने की आवश्यकता है: आइए इसे अगले बिंदु में देखें।

२ अहंकार से कैसे बाहर निकलें और उसका पुनर्गठन कैसे करें

अगला कदम झूठे अहंकार से बाहर निकलना है, स्वयं अहंकार का विश्लेषण करना और हमारे द्वारा दैनिक आधार पर किए जाने वाले कार्यों का विश्लेषण करना।

अहंकार से कैसे बाहर निकलें और उसका पुनर्गठन कैसे करें

अहंकार के पुनर्गठन के लिए, एक संक्षिप्त आत्म-मूल्यांकन अभ्यास की आवश्यकता होती है।

आम तौर पर जब हमारा अहंकार हावी हो जाता है तो हम दूसरों के गुणों को छोड़कर लगभग अपने ही गुणों को देखने की प्रवृत्ति रखते हैं।

यह भौतिकवादी या बुरे व्यक्ति के प्रति जागरूक बात नहीं है, हम सिर्फ अपनी आंखों से नहीं बल्कि अहंकार की आंखों से देखते हैं।

यह एक दूरबीन के साथ अपने आप में झाँकने जैसा है, सब कुछ अधिक सुंदर और चमकदार देख रहा है, जबकि इसके बजाय हम दूसरों को माइक्रोस्कोप के नीचे देखते हैं, खामियों और विसंगतियों की तलाश करते हैं।

दुनिया को विकृत रूप में देखने वाले अहंकार से बाहर निकलने के लिए, हमें अपने साथ-साथ दूसरों के प्रति भी आलोचनात्मक रवैया बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए।

एक कलम और कागज लेने की कोशिश करें और उन १० गुणों को लिखें जो आपको लगता है कि आपके पास हैं और अगले नोट जब, पिछले ५ दिनों में, आपने तथ्यों के साथ प्रदर्शित किया है कि आपके पास ये गुण हैं।

उदाहरण के लिए,

यदि आपको लगता है कि आप बहादुर हैं, तब लिखें जब आपको लगता है कि आप बहादुर हैं, लेकिन विशेष रूप से जब आपको लगता है कि आपके पास अन्य लोगों की तुलना में अधिक साहस है।

आप शायद महसूस करेंगे कि आपके अहंकार के गुणों का आपके विचार से कम बार उपयोग किया गया है और इसलिए पूरी तरह से वास्तविक नहीं हैं।

वास्तविकता से जुड़े अहंकार को बनाने के लिए अब उल्टा व्यायाम करें: पिछले 5 दिनों में 10 गुणों को लिखें जिन्होंने आपको अलग किया है।

ध्यान दें, उन पर नहीं जो आपको लगता है कि आपको अलग करते हैं, लेकिन वे जो वास्तव में आपके कार्यों से उभरे हैं।

उदाहरण के लिए,

यदि आपने किसी बेघर व्यक्ति को 5 यूरो का दान दिया है, तो उदारता लिखें।

यह अभ्यास अहंकार के उन गुणों को समाप्त करने का कार्य करता है जो वास्तव में हमारे नहीं हैं और उन्हें हमारे द्वारा किए गए कार्यों से प्राप्त वास्तविक गुणों के साथ बदलने के लिए काम करता है।

इस तरह आप अपने अहंकार का पुनर्निर्माण कर सकते हैं और इसे अपने वास्तविक अहंकार के साथ जोड़ सकते हैं।

अब आपको स्पष्ट होना चाहिए कि हम में से प्रत्येक अद्वितीय है और भारी अहंकार होने का अर्थ है अन्य लोगों को भी नुकसान पहुंचाना।

अपने अहंकार को बढ़ा-चढ़ाकर दिखाने के बजाय, अपने आत्मसम्मान पर काम करना बेहतर है।

अंतिम चरण में हम देखते हैं कि केवल एक चीज क्या है जो अहंकार को बदल सकती है जिससे हम वह बन सकते हैं जिसका हम सपना देखते हैं।

३ मनचाहा अहंकार कैसे पैदा करें

अहंकार को स्वयं के वास्तविक संस्करण के साथ संरेखित करने या स्वयं को अपने आदर्श अहंकार में बदलने का अंतिम चरण कार्रवाई करना है।

मनचाहा अहंकार कैसे ैदा करें

जैसा कि मैं अक्सर यहां व्यक्तिगत विकास पर दोहराता हूं, वास्तविकता को बदलने के लिए कार्रवाई ही एकमात्र तरीका है।

मैं अच्छी तरह से जानता हूं कि गर्म हवा में बिकने वाले सुपर गुरु हैं जो दावा करते हैं कि यह ध्यान करने, सोचने या कुछ पाने की इच्छा रखने के लिए पर्याप्त है।

सच तो यह है कि सोफे पर लेटने और यह सोचने के लिए कि हम कौन बनना चाहते हैं या उस दिशा में काम किए बिना विचित्र स्पंदनात्मक ध्यान करने से हमें कभी कोई परिणाम नहीं मिलेगा।

मुझे पता है कि बदलना मुश्किल है, किसी एक आदत को बदलना थका देने वाला है, दूसरों से बेहतर संबंध बनाना तनावपूर्ण है और किसी के चरित्र को नरम करना और भी जटिल है।

लेकिन ठोस परिणाम की ओर ले जाने वाला एकमात्र तरीका कार्य करना है; हमें अपने सपनों को छूने के लिए कार्य करना चाहिए।

यदि आपको अभी पता चला है कि आपके पास एक अहंकार है जो वास्तविकता से मेल नहीं खाता है, या आप केवल एक व्यक्ति के रूप में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको उस दिशा में कार्रवाई करना शुरू कर देना चाहिए।

कभी-कभी इसमें बहुत कम समय लगता है, युगांतरकारी परिवर्तन लाने की कोशिश करना असफल होने का सबसे तेज़ तरीका है।

काइज़न रणनीति का उपयोग करना सबसे सुरक्षित और सबसे स्थायी समाधान है।

छोटे-छोटे दैनिक कार्यों को धीरे-धीरे, शांति से और लगातार आगे बढ़ने के लिए अच्छे परिणाम देने के लिए।

अहंकार पर अंतिम विचार Final thoughts on the ego meaning in Hindi

जैसा कि आप समझ ही गए होंगे कि अहंकार हमारा ही एक अंग है, इसलिए इसे न तो नष्ट किया जा सकता है और न ही नष्ट किया जा सकता है जैसे कि यह एक विदेशी शरीर था, अन्यथा हम खुद को खत्म कर देंगे।

इसके बजाय, हम जो कर सकते हैं वह यह है कि हम (ego meaning in hindi) अहंकार को जानें और इसके बारे में पूरी तरह से जागरूक हो जाएं ताकि हमारा जीवन खुद से चोरी न हो जाए और हमारे उन हिस्सों में सुधार हो जो हमें सबसे ज्यादा पसंद हैं।

Ego Meaning In Hindi Infographic

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