पवित्र तुलसी के पत्ते और तुलसी की चाय – एक आयुर्वेदिक हर्बल उपचार

आयुर्वेद में, पवित्र तुलसी के लिए हिंदी शब्द तुलसी है और इसलिए इसे अतुलनीय जड़ी बूटी, सभी जड़ी-बूटियों की मां या सभी जड़ी-बूटियों की रानी भी कहा जाता है। यह मुख्य रूप से भारत और कुछ मध्य पूर्वी देशों में बढ़ता है। यह एक अत्यधिक लाभकारी पौधा माना जाता है, जिसमें पेट की समस्याओं और श्वसन संबंधी विभिन्न रोगों के उपचार के गुण होते हैं।  तुलसी की चाय स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। आइये अब जानते है पवित्र तुलसी के फायदे

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पवित्र तुलसी के फायदे

पवित्र तुलसी के फायदे असंख्य हैं, और यही कारण है कि आयुर्वेदिक योगों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जड़ी बूटी के नियमित सेवन से पाचन, उत्सर्जन प्रणाली, संचार प्रणाली, मानसिक स्वास्थ्य आदि में सुधार होता है।

पवित्र तुलसी के कुछ सामान्य उपयोगों में शामिल हैं:

पंच-टिकता-घृत-गुग्गुलु:

यह जड़ी बूटी उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है जो लंबे समय से पुरानी या वंशानुगत बीमारियों से जूझ रहे हैं। यह बलगम और घटनाओं के स्राव को उत्तेजित करता है जो शरीर से कचरे को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम बनाता है। पवित्र तुलसी को या तो जड़ी बूटी को पीसकर या उसका रस पीकर प्राप्त किया जा सकता है।

त्रिफला-गुग्गुलु:

यह त्रिफला-गुग्गुलु और त्रयोदशांग-गुग्गुलु जैसी भारतीय दवाओं में प्रसिद्ध और प्रभावी अवयवों में से एक है। पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। ये दो गुण विभिन्न प्रकार के सूजन और पाचन रोगों के इलाज में जड़ी बूटी को बहुत प्रभावी बनाते हैं। त्रिफला-गुग्गुलु में मौजूद मुख्य यौगिकों में कैटेचिन, क्वेरसेटिन, थाइमोल, सिनेओल, ब्राह्मी, हेस्परिडिन, होलोसिलिकेट, क्वेरसिट्रिन, बाकोपा मोननेरी अर्क आदि शामिल हैं।

अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा):

यह जड़ी बूटी आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली हर्बल सामग्री के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक है। इसमें विरोधी भड़काऊ और वासोडिलेटिंग प्रभाव होते हैं, विशेष रूप से रूमेटोइड गठिया से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी होते हैं। जिन लोगों को पवित्र तुलसी के कुछ अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, उन्हें पौधे का उपयोग नहीं करना चाहिए।

वैज्ञानिक शोध

इस जड़ी बूटी के लाभों पर कई वैज्ञानिक शोध कर रहे हैं। संभावित कैंसर विरोधी गतिविधि के लिए इसके कुछ गुणों का मूल्यांकन किया जा रहा है। प्रारंभिक परिणामों से संकेत मिलता है कि ट्यूमर के विकास और कीमो-कैंसर में जड़ी बूटी के कुछ सकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं। इनके अलावा, पवित्र तुलसी की चाय के उपयोग के कोई अन्य ज्ञात प्रभाव नहीं हैं। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

यौगिकों

इस विशेष जड़ी बूटी में उपरोक्त यौगिकों के अलावा, अन्य रोचक रसायन निहित हैं। इसके आवश्यक तेल में एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, शामक और उत्तेजक जैसे लाभकारी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इसमें कई फैटी एसिड और कई अन्य भी शामिल हैं जो विभिन्न जैविक गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस जड़ी बूटी में ऐसे यौगिक भी होते हैं जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। ये यौगिक पवित्र तुलसी के कैंसर विरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

पवित्र तुलसी का तेल

इस जड़ी बूटी का आवश्यक तेल निम्नलिखित प्रक्रिया में तैयार किया जाता है: पत्तियों को बारीक काट लिया जाता है और छंटाई की जाती है ताकि तना बरकरार रहे। उपजी हटा दिए जाने के बाद, पत्तियों और तनों को गर्म बर्नर पर तब तक रखा जाता है जब तक कि वे मुरझा न जाएं। देवदार-सुगंधित पत्तियों को फिर दबाया जाता है और बोतल में डाला जाता है। पवित्र तुलसी की चाय कई हृदय रोगों के लिए एक शक्तिशाली और प्रभावी उपाय मानी जाती है।

पवित्र तुलसी का सामग्री

पवित्र तुलसी की मुख्य सामग्री में यूजेनॉल, थाइमो, सैलिसिलेट, लिनालोल, अल्फा-एंड्रोस्टेनॉल, बर्गमोट तेल, जेरेनियम और अन्य वाष्पशील यौगिक शामिल हैं। ये सभी तत्व इस जड़ी बूटी के लाभकारी गुणों के लिए जिम्मेदार हैं। यूजेनॉल जड़ी बूटी की मजबूत सुगंध के लिए जिम्मेदार है। यह तब बनता है जब पत्तियों को कुचल दिया जाता है। यूजेनॉल का उपयोग भारत में लंबे समय से कई अलग-अलग श्वसन विकारों, अवसाद, कमजोर भूख, उच्च रक्तचाप, ब्रोंकाइटिस, नाक की भीड़, खांसी, ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति, फुफ्फुस, खांसी, हृदय रोग आदि के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

अजवाइन का सत्व

प्राचीन काल से थाइमो का उपयोग विभिन्न श्वसन विकारों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसमें मजबूत जीवाणुरोधी, विरोधी वायरल, विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल गुण हैं। यह कैंडिडा और स्टैफ जैसे प्रेरक कवक संक्रमणों के लिए एक शक्तिशाली मारक है। इसका उपयोग क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और कुछ अन्य श्वसन विकारों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

Linalol लिनालोल

लिनालोल, पवित्र तुलसी की पत्तियों से प्राप्त एक आवश्यक तेल रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। जब रक्तचाप कम हो जाता है, तो यह हृदय रोगों और अकाल मृत्यु के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, यह तीव्र श्वसन समस्याओं के इलाज और श्वसन कार्यों में सुधार करने में प्रभावी है। पवित्र तुलसी के कई चिकित्सीय गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है, विशेष रूप से कैंसर और हृदय रोगों के उपचार के लिए।

ये जड़ी-बूटियाँ भारत के विभिन्न हिस्सों में पाई जा सकती हैं जहाँ लोग कई श्वसन और स्वास्थ्य विकारों को ठीक करने के लिए तुलसी के पत्तों और तुलसी की चाय का उपयोग करते हैं। एक कप हर्बल चाय आपको इन बीमारियों के ज्यादातर सामान्य लक्षणों से राहत दिलाने के लिए काफी है। इसके अलावा, नियमित रूप से इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से आपको अपने शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने में भी मदद मिलेगी।

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